GK News 2 - шаблон joomla Видео
Вхід
Оновлено 9:43 PM, лип. 18, 2019
Стрічка:
Пам’ятка бійцю: психологічна самодопомога в зоні бойових дій
  • Автор Психологічна кризова служба
  • 0 коментарі

Громадська організація «Українська асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій» презентує буклет «Пам’ятка бійцю: психологічна самодопомога в зоні бойових дій».

«Борець за волю не вживає алкоголю, борець за Україну не вживає нікотину!» Це правила життя Української повстанської армії. Подібний сухий закон, попри веселий норов, під час походів був і в запорізьких козаків. Тобто, вояки вміли і знали, як допомагати під час бойового стресу собі і побратиму» - такими словами розпочинається пам’ятка.

Автори докладно пояснюють, що таке бойовий стрес, у чому виявляється неконструктивне реагування на стрес, що робити у цьому стані, аби зберегти бойову ефективність, лишитися живим та допомогти побратимам. Відповіді на ці та інші питання - у пам’ятці.

Також у пам'ятці подано ефективні методики саморегуляції - прості вправи, які допоможуть заспокоїтися і мобілізуватися, зняти внутрішню напругу, звільнитися від нав’язливих думок, побороти песимізм, страх і панікі. Це, до речі, може стати в нагоді не лише тим, хто знаходиться в зоні бойових дій.

Корисні контакти:

Очні безкоштовні психологічні консультації для учасників АТО та членів їх родин у Києві.

Адреса прийому: м. Київ, пр. Перемоги, 52/2, каб. 40.

Тел. 098- 613- 63-23 попередній запис з 10.00 до 19.00.

Партнерський проект: цілодобова безкоштовна психологічна консультація за телефоном: 099-178-99-11.

Джерело: Психологічна кризова служба

Переглянути та скачати пам’ятку можна тут або в додатку до статті.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.